您现在的位置是:养生知识 >>正文
b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用
养生知识17534人已围观
简介https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b08928 ...
https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b089287b73f7ce21142de8c88038f79-ld.mp4 01:14 维生素b 是族族维作用一大类群,他有二十多种维生素b 族的维生组成,和肝脏有密切关系的素片生素b 组维生素,包括维生素b1、效作b2、功效b6、族族维作用b12、维生烟酸、素片生素泛酸、效作叶酸等,功效是族族维作用糖、脂肪、维生蛋白质等转化成热量时必不可少的素片生素物质。而且维生素b在体内很容易代谢掉,效作所以每天都必须服用维生素b。功效维生素b1主要存在于我们的米糠中,缺乏它就容易得脚气病,神经性皮炎,维生素b2又叫核黄素,人体缺乏它就容易患口腔炎、皮炎、微血管增生症。维生素b3又叫叶酸,是人体需要量最多者,它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质,能够消除,现代人的生活压力。维生素b5叫泛酸,他有抗应激、抗寒冷、抗感染,防止某些抗生素的毒性。维生素b6有抑制呕吐、促进发育等功能。维生素b9叫叶酸,是孕妇和哺乳期经常需要的补充的一种维生素。b12是我们神经损伤时,需要经常补充的一种维生素,也是人体造血不可缺少的物质。
Tags:
下一篇:冬天如何利用食疗进行减肥?
相关文章
5种减肥舞蹈 让你快速瘦下来
养生知识摘要现在全国各地都风靡广场舞,只要有空地,可以见到很多人一起跳舞,这是一种很时髦的运动,其实这种运动不仅可以增进交流,也是作为一种减肥的手段。跳舞是消耗体力和热量的,如果能够坚持跳舞,那你的身材也一定 ...
【养生知识】
阅读更多知蜂堂蜂胶知蜂堂蜂胶的作用与功效
养生知识蜂蜜是我们在生活中经常喝到的一种饮品,在每天早上起床的时候喝一杯蜂蜜可以起到润肠通便的作用,促进粪便的排出,改善肠道出现干燥的现象,接下来我们就介绍一下知蜂堂蜂胶的作用和功效主要有哪些?知蜂堂蜂胶的作 ...
【养生知识】
阅读更多鲜牛奶可以加热吗鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养 鲜牛奶和纯牛奶有什么区别
养生知识牛奶是生活中的一种常见饮品,营养价值较高,种类较多,有鲜牛奶和纯牛奶等,那么鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养呢?1、鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养一般鲜牛奶的营养价值更高。通常来说,与纯牛奶进行比较,鲜牛奶的营 ...
【养生知识】
阅读更多